Zľavomat Magazín (7/83)

Jeseň patrí k najkrajším ročným obdobiam, no okrem radosti z úrody a farebného lístia všade navôkol, prináša so sebou aj citeľné ochladenie a s ním aj najrôznejšie virózy či prechladnutia. A keďže stará múdrosť vraví, že prevencia je základ, nikdy nie je na škodu zabojovať s nimi ešte skôr, než sa na vás stihnú vrhnúť v plnej sile. Poďte sa spolu s nami pozrieť na 5 osvedčených tipov, ako posilniť imunitu a prežiť chladnejšie dni v zdraví a s úsmevom na perách. 

Do tohto roku pre mňa slovo „prezuť“ znamenalo výlet do obuvi, kde som sa vvbavila novými lodičkami alebo inými topánkami v duchu aktuálnych trendov. Osud ale chcel, že som si musela rozšíriť obzory a začať sa starať tiež o zimné a jarné prezutie pre štyri kolesá auta. Otázok som mala viac než dosť a letmý prieskum na internete ich okruh skôr rozšíril než že by mi vo veci urobil jasno. S tými topánkami to teda bolo jednoduchšie. 

Záver roka nás vie občas poriadne potrápiť, najmä ak v práci nestíhame termíny a doma sme v jednom upratovacom a vypekacom kolotoči. Predvianočný zhon a stres nám nepridáva na nálade, no predsa si chceme toto obdobie čo najlepšie užiť. Ako na to? Stačí ak sa vyberiete na adventné trhy s množstvom dobrôt, ktoré vás zahrejú pri srdiečku. 

Keď sa povie teambuilding, mnohí si predstavia spoločné posedenie v podniku, pobyt na chate, únikovú hru, spoločnú športovú aktivitu a mnohé ďalšie, rokmi overené činnosti ako stvorené na utužovanie kolektívu. Ani my v Zľavomate nie sme výnimkou a s obľubou naše tímy stmeľujeme podobným spôsobom (a vôbec to nie je spôsobené len tým, že všetky vyššie menované aktivity máme v ponuke). Tentokrát sme sa však rozhodli vymeniť komfort týchto chvíľ za dobrovoľníctvo a venovali sme poldeň nášho času vareniu pre ľudí bez domova, ktorí každodenne hľadajú pomoc a útočisko v dennom centre Domec občianskeho združenia Vagus. 

Ak premýšľate, kam vyraziť na výlet za zvieratami najbližší víkend, ste na tom najsprávnejšom mieste. Zozbierali sme pre vás 15 najkrajších zoologických záhrad na Slovensku a v blízkom okolí a zistili sme aj to, aké zvieratá v nich bývajú a aké atrakcie sú pripravené pre návštevníkov. 

Bukálna masáž je revolučná technika starostlivosti o tvár a v posledných rokoch sa stáva čoraz populárnejšou, najmä vďaka nepopierateľným výsledkom, ktoré prináša. Ide o intenzívnu masáž, ktorá sa vykonáva nielen zvonka, ale aj zvnútra, cez ústnu dutinu. 

Ak vás nebaví fitko, aj napriek tomu, že ste si zaplatili permanentku a snažili sa tam udomácniť, skúste ísť na to inak – malými krôčikmi. Zo všetkého najskôr, sa začnite počas dňa skrátka viac hýbať. Chodievate často autom či mhd? Ak vám to vzdialenosť dovolí, skúste vymeniť auto za prechádzku na čerstvom vzduchu a namiesto výťahu použite schody. Máte sedavé zamestnanie? Aj v práci sa dá viac hýbať. Ako na to? 

Október je mesiac, kedy si pripomíname dôležitosť prevencie. V Zľavomate nám na vašom zdraví záleží, a preto sme spojili sily so značkou Mila, aby sme zvýšili povedomie o rakovine prsníka. 13. október patrí Medzinárodnému dňu bez podprsenky, známému aj ako No Bra Day. Zistite spolu s nami čo tento deň znamená, akú úlohu hrá ružová stužka a prečo je samovyšetrenie také dôležité. 

Vo víne je pravda, ale aj láska k tradíciám a prírode. Kam na vinársky pobyt na Slovensku aj v zahraničí? 🍇 Doprajte si riadené degustácie, večeru pri vínku aj romantickú prechádzku vo vinici. 

Patríte k tým, ktorí Nitrou len prechádzajú počas cesty na juh Slovenska? Neobíďte ju, zaručene by ste prišli o veľa! Mesto s tradíciou siahajúcou až do čias Veľkej Moravy ponúka viac ako len krásny výhľad na Zobor a históriu.